煙酰胺堪稱(chēng)護(hù)膚全能王，但使用和保存中還需注意一些事項(xiàng) 。本文就煙酰胺的功能、使用和保存要求進(jìn)行全面梳理，希望對(duì)使用煙酰胺護(hù)膚的人能夠提供幫助和解答疑問(wèn) 。
1、增強(qiáng)皮膚屏障和保濕
煙酸和煙酰胺的區(qū)別（口服煙酸和煙酰胺的區(qū)別）
煙酰胺通過(guò)增加角質(zhì)層的神經(jīng)酰胺增強(qiáng)皮膚屏障功能，減少皮膚水份流失 。煙酰胺與神經(jīng)酰胺都有調(diào)節(jié)角質(zhì)層細(xì)胞分化、增殖、凋亡、衰老等進(jìn)程的作用 。
2、清除自由基抗氧化
煙酰胺參與的輔酶Ⅰ和輔酶Ⅱ主要以還原性物質(zhì)存在（NADH和NADPH），二者可通過(guò)電子傳遞抑制自由基生成并增加谷胱甘肽含量以實(shí)現(xiàn)清除自由基和抗氧化的作用 。
3、抗衰老
煙酰胺有助于增加衰老皮膚中NADH和NADPH的數(shù)量，通過(guò)產(chǎn)生足量ATP維持細(xì)胞活性、加強(qiáng)老化細(xì)胞代謝，進(jìn)而利用細(xì)胞呼吸為細(xì)胞合成蛋白質(zhì)與脂質(zhì)提供能量以實(shí)現(xiàn)抗衰老的功能 。
4、美白
2~5%的煙酰胺可阻斷黑色素轉(zhuǎn)運(yùn)，具有美白作用 。但寶潔在研究中發(fā)現(xiàn)，停用兩天后的抑制作用明顯下降，煙酰胺也幾乎沒(méi)有抑制酪氨酸酶活性的作用，且在臨床測(cè)試中發(fā)現(xiàn)停用后出現(xiàn)反黑的問(wèn)題（見(jiàn)下圖） 。故需要搭配其他美白成分才能更徹底更有效 。
5、減少油脂分泌
2%的煙酰胺可抑制以葡萄糖為底物的合成脂質(zhì)反應(yīng)，有利于減少油脂分泌，但不能抑制皮脂腺細(xì)胞的活性 。而維A酸可通過(guò)抑制5α-還原酶生成DHT從根本上阻斷皮脂腺分泌油脂，且不受NADPH增多的影響 。
6、抗炎
Djokic-GallagherJ等人在一項(xiàng)針對(duì)皮膚病患者的臨床試驗(yàn)中發(fā)現(xiàn)煙酰胺有一定的抗炎效果 。
7、祛痘
一些研究表明：4%的煙酰胺在治療痤瘡痘痘上，與1%的克林霉素或4%的紅霉素沒(méi)有明顯區(qū)別 。但一點(diǎn)點(diǎn)煙酸就能明顯刺激傷口，建議破皮的人使用抗生素 。
8、抗皮膚癌
研究發(fā)現(xiàn)：當(dāng)DNA鏈斷裂時(shí)，被激活的PARP可利用輔酶Ⅰ作為底物將ADP核糖轉(zhuǎn)移到目標(biāo)蛋白上，從而發(fā)揮修復(fù)DNA、重建染色體、維護(hù)基因正常表達(dá)和基因穩(wěn)定的作用 。
1、煙酰胺是溫和成分嗎？
是，但沒(méi)有100%純度的煙酰胺，高純度也會(huì)含少量刺激性的煙酸，雖然煙酰胺和煙酸在絕大多數(shù)場(chǎng)合可通用，但煙酸具有刺激性，生產(chǎn)和保存中煙酰胺的很難做到極凈純度，極其敏感的肌膚對(duì)0.001%的煙酸也會(huì)有反應(yīng) 。
建議初試者從1~2%的濃度且日期新鮮的產(chǎn)品開(kāi)始嘗試，盲目追求高濃度除了刺痛，還可能爆痘 。
2、如何選擇濃度？
強(qiáng)化肌膚屏障和維穩(wěn)，1~2%即可；
控油，2~3%即可；美白，2~5%都可；
抗衰老，無(wú)限制，耐受可上高濃度 。但5%以上的增強(qiáng)作用不明顯，且吸收率不增加，無(wú)需追求高濃度 。
3、煙酰胺要在晚上使用嗎？
煙酰胺的光穩(wěn)定性較好，故不需要 。
4、煙酰胺可以和維C一起用嗎？
可以 。
雖然煙酰胺與維C可生成復(fù)合物，但反應(yīng)可逆，常溫和皮膚pH值下能輕松分開(kāi)，互不影響功能，且煙酰胺能保護(hù)維C不被氧化 。
5、可以在白天同時(shí)用煙酰胺和維C嗎？
煙酰胺與維C同時(shí)用，雖然在紫外線(xiàn)下生成微量過(guò)氧化氫，但量極微，不足以傷害皮膚 。
6、煙酰胺可以和酸一起用嗎？
可以 。但要注意濃度，且敏感肌慎用 。
盡管煙酰胺在酸性環(huán)境中會(huì)轉(zhuǎn)化成煙酸，但過(guò)程極度緩慢，且皮膚溫度下的轉(zhuǎn)化量極少 。煙酰胺和煙酸可通用，故耐受皮膚可同時(shí)用 。
肌膚敏感的人要盡量注意酸的濃度和煙酰胺的新鮮度，高濃度酸會(huì)損傷角質(zhì)層，可能會(huì)在使用含煙酸的煙酰胺后產(chǎn)生刺痛感 。
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