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護肝吃什么藥最好 護肝吃什么( 二 )

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3、炒西紅柿要小火，大火的話很容易把湯汁都炒沒了 。
要想甜，加點鹽 。加少許鹽可以增加甜度 。
簡單好吃又營養(yǎng)的西紅柿炒雞蛋，是非常家常的一道菜 。
食材：海帶絲、胡蘿卜絲、香菜、花生米、大蒜
做法：
1、海帶放進大盆里，投洗2遍 。
1、鍋中燒水，水開下入海帶，加少許鹽，鍋焯至變綠撈出 。
清洗幾遍，洗掉粘液，撈出，控干水份 。
2、放入胡蘿卜絲、香菜、蒜末、花生米，一勺白糖、2勺陳醋、3勺醬油，少許香油，拌勻即可 。
材料:包菜，紅薯粉絲，蒜末，生抽，老抽
蠔油
1、紅薯粉絲提前溫水泡1小時 。
剪短，撈出備用 。
2、鍋內(nèi)倒油，油熱放蒜末蔥花十三香炒香，再放入包菜絲翻炒至變軟 。
4、加少許鹽和味精調(diào)味 。
牛肉、洋蔥、生抽、蠔油、料酒、淀粉
2、洋蔥扒掉外皮，切掉根部 。先對半切開 。切條，再切段 。
放入盤中備用 。
3蔥切蔥花、蒜切蒜片 。起鍋燒油，油熱蔥蒜爆香，放入牛肉翻炒至變色 。
養(yǎng)護肝臟除了飲食調(diào)理外，還要保持良好的生活習(xí)慣 。保持規(guī)律的作息時間，少熬夜、少喝酒、少吸煙 。適量運動 。
好了，今天分享就到這里了 。
我是云書，家住東北！喜歡廚房，喜歡做飯，分享家常美食 。沒有意外情況，每天都會更新，感謝大家的關(guān)注和點贊，祝您和您的家人生活愉快！[送心]
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