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米皮和涼皮的區(qū)別在哪 大米面粉做米皮的做法

大米面粉做米皮的做法用料米漿配料:??粘米粉(三象牌)120克玉米淀粉30克常溫水180克開水120克鹽少許香料水配料:??清水500克香葉1片草果1個(gè)八角1個(gè)個(gè)桂皮1段鹽少許醋1大勺輔助材料:??圓盤(最好是金屬的)我用的披薩盤1-2個(gè)蒜泥少許綠豆芽適量黃瓜絲適量硅膠攪拌鏟1把熟油少許辣椒油(油潑辣子)適量香醋少許鹽少許生抽少許
自制陜西米皮的做法步驟
步驟1
我用的三象牌粘米粉
步驟2
稱好米粉120克和玉米淀粉30克、常溫水180克重量 , 米粉用大的容器裝 。
步驟3
將室溫水加入米粉與玉米淀粉混合粉中 , 攪拌成濃漿 。
步驟4
燙米漿:再稱好180克開水 , 分次少量一點(diǎn)一點(diǎn)加入濃米漿中 , 左手倒開水 , 右手用筷子不停攪拌 , 不要讓米漿被燙成結(jié)塊 。
步驟5
將圓盤底刷上薄油 , 舀入米漿 , 約0.5厘米厚 。
步驟6
蒸鍋大火上汽后 , 再放入圓盤 , 大米蒸5分鐘 。
步驟7
開蓋 , 將米皮盤放入冷水中冷卻 , 盤子輕可以浮在水上面(這是為什么用金屬盤的原因) 。在冷卻的過程中 , 可以再用一個(gè)盤子蒸一盤米皮 , 重復(fù)5、6、7步驟 。
步驟8
冷卻3分鐘左右 , 用硅膠鏟將米皮周圍鏟離盤子 , 360度鏟一圈
步驟9
這樣就可以用手撕拉下來了
步驟10
米皮放在砧板上 , 上下兩面刷一層薄薄的熟油防粘 , 然后對折 , 再對折 , 用菜刀平壓下切 , 不能來回拉動切 , 只能用力平壓下去 , 切成想要的粗細(xì) , 建議薄的切寬一點(diǎn) , 米皮厚的切窄一點(diǎn) , 便于入味 。切好抖散待用 。
步驟11
香料水用水熬煮好 。綠豆芽折去尾巴洗凈焯水 , 瀝水撈出 。黃瓜去皮切絲 。
步驟12
米皮、黃瓜絲、綠豆芽放入碗中 , 舀入2勺香料水 , 放入蒜泥、辣椒油、鹽、香醋 , 可以少加一點(diǎn)生抽 , 拌勻開吃 。
步驟13
正宗的陜西米皮加油潑辣子 , 我嫌麻煩 , 用了現(xiàn)成的辣椒油 。這個(gè)調(diào)味根據(jù)自己喜歡的來吧 。

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米皮和涼皮的區(qū)別在哪米皮比涼皮要細(xì)一些 , 制作原料的不同在于涼皮是小麥面粉做成的 , 米皮是大米或者秈米做成的 。米皮中最出名的要數(shù)西安的秦鎮(zhèn)米皮 , 素有“乾州的鍋盔岐山的面 , 秦鎮(zhèn)的皮子繞長安”的說法 。
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1、米皮和涼皮的口感
從口感上來說 , 面皮會更加的軟糯一些 , 涼米皮吃上去會更有韌勁 。
2、涼皮的營養(yǎng)成分
每100克涼皮含碳水化合物25.26克 , 脂肪0.67克 , 蛋白質(zhì)3.34克 , 纖維素2.7克 。
3、米皮和涼皮的常見吃法
【米皮和涼皮的區(qū)別在哪 大米面粉做米皮的做法】米皮和涼皮的常見吃法都是切成條狀后 , 加入黃瓜絲 , 調(diào)入鹽、醋、醬、芝麻醬、辣椒油等拌勻后食用 。

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