【北川景子神奇瘦身秘訣 打造易瘦體質】1、事先決定一天的食量
2、早上6點到傍晚6點期間，增加飲食的次數
3、細嚼慢咽，不要一次吃個飽
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【北川景子神奇瘦身秘訣 打造易瘦體質】1、事先決定一天的食量
2、早上6點到傍晚6點期間，增加飲食的次數
3、細嚼慢咽，不要一次吃個飽