另外前面說到使用化妝品
使用的化妝品中的自由基還會直接攻擊人的皮膚
自由基從表皮細胞中搶奪電子，使皮膚失去彈性，粗糙老化產(chǎn)生皺紋
所以如果很喜歡化妝
但是有很少做皮膚的護理保養(yǎng)的姐妹，皮膚往往衰老會更快
關(guān)于第五點：自由基的來源就講到這里哈
接下來講講第六點：我們的身體是通過什么樣的方式來控制自由基的
我們身體對自由基的控制主要有兩種，分別是：
1、酶促機制
2、非酶促機制
酶促機制主要是通過利用身體內(nèi)部的：超氧化物歧化酶（也就是大家聽說過的SOD）、過氧化氫酶、谷胱甘肽過氧化物酶這些來控制自由基
非酶促機制主要是通過：維生素E、維生素C、谷胱甘肽、膽紅素，尿酸，類黃酮，類胡蘿卜素這些抗氧化劑來清除過多的自由基 。
所以我們?yōu)榱四軒椭眢w清除多余的自由基，平時注意攝入這些含有抗氧化劑的食物 。
好啦，今天我們要講的就講完了
關(guān)于自由基第一節(jié)，就先講到這里，希望對大家了解自由基和身體健康的關(guān)系有更多幫助 。
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