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男士泡溫泉需要準(zhǔn)備哪些東西 女生泡溫泉需要準(zhǔn)備哪些東西( 二 )

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兒童，孕婦和免疫系統(tǒng)較弱的人，正是比較容易感染休閑水病的人群 。
泡溫泉，當(dāng)心孩子泡過(guò)頭！
寶寶每次下水的時(shí)間，盡量控制在10~15分鐘以內(nèi)，總的時(shí)長(zhǎng)不要超過(guò)半小時(shí) 。
在環(huán)境溫度適宜的情況下，37~38℃之間的水溫是最合適的 。
下水前要適當(dāng)熱身后，先泡溫度低的池，再逐漸升高溫度 。
結(jié)束的時(shí)候，依次從高溫到低溫，再出水 。
不論時(shí)間長(zhǎng)短，只要發(fā)現(xiàn)寶寶出汗很多甚至大汗淋漓，或者泡得滿臉通紅，就說(shuō)明“泡過(guò)頭”了，不要猶豫，及時(shí)把寶寶從池子里抱出來(lái) 。
在做好保暖的情況下到通風(fēng)透氣處，防止寶寶“暈堂”；并及時(shí)補(bǔ)充液體防止脫水 。
正確的做法是，讓寶寶泡一會(huì)兒，上來(lái)玩兒一會(huì)兒，不要長(zhǎng)時(shí)間泡在池子里 。上岸的時(shí)候需要做好保暖，并補(bǔ)充水分 。
注意：全程盯牢，不要讓孩子離開(kāi)你的視線，避免出現(xiàn)意外溺水事件 。
▲父母一時(shí)不注意，3歲男童泡溫泉時(shí)溺水
注意及時(shí)補(bǔ)充水分
為了避免出現(xiàn)脫水和中暑的情況，在泡的過(guò)程中和泡完之后都建議及時(shí)、少量多次地補(bǔ)充水分 。
若出現(xiàn)脫水表現(xiàn)（如口渴、尿少、眼窩凹陷、精神狀態(tài)煩躁或欠佳等），需立即離開(kāi)溫泉池，并補(bǔ)充口服補(bǔ)液鹽III 。
出水后，注意保暖
結(jié)束的時(shí)候，若原先泡在較高溫度的池子里，可以依次從高溫池到低溫池，再出水 。
出水后立即用浴巾盡快蘸干寶寶身體水分，擦干頭部，并裹好浴袍，迅速到更衣室換洗 。過(guò)程中注意少量多次補(bǔ)充溫水 。
泡完后，注意沖洗和保濕
泡完后要及時(shí)仔細(xì)地用流動(dòng)溫水沖洗寶寶的各處皮膚 。
女寶寶要特別注意清洗外陰；男寶寶清洗陰莖時(shí)，如果包皮已與龜頭分離，需輕柔后翻包皮至有阻力時(shí)停止，并用流動(dòng)溫水輕輕沖洗后翻回 。
沖洗干凈后迅速用浴巾蘸干皮膚，三分鐘內(nèi)大量抹上保濕霜 。
孩子本身有心血管疾病或生病期間，不建議泡溫泉 。
孩子有濕疹，或皮膚有傷口、潰爛，或有各種感染癥狀時(shí)，不宜泡溫泉 。
孩子空腹或剛吃飽時(shí)不宜泡溫泉，飯后1小時(shí)，泡溫泉會(huì)比較安全 。
孩子精神狀態(tài)不好時(shí)，不宜泡溫泉 。
嬰幼兒不建議泡溫泉 。
患有陰道炎癥的女性，不建議泡溫泉 。
女性月經(jīng)期、孕期，不建議泡溫泉 。
不要酒后泡溫泉，避免腦供血不足而暈倒 。
周?chē)鸁o(wú)人，不要單人泡單池，當(dāng)心溺水 。

我們可以等孩子年齡成熟，身體狀況允許，再全家一起去泡溫泉，祝大家暖冬快樂(lè)！
[1]-to-z-guides/hot-tubs-safety
[2]LipnerSR.OnychomadesisFollowingaFishPedicure.JAMADermatol.PublishedonlineJuly03,2018.doi:10.1001/jamadermatol.2018.1827

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