應激反應包括外部物質環(huán)境，個體的內環(huán)境，心理社會環(huán)境三類 。
1、外部物質環(huán)境：
包括自然的和人為的兩類因素 。屬于自然環(huán)境變化的有寒冷，酷熱，潮濕，強光，雷電，氣壓等，可引起凍傷，中暑等反應 。屬于人為因素的有大氣，水，食物及射線，噪聲等方面的污染等，嚴重時可引起疾病甚至殘廢 。
2、個體的內環(huán)境：
內 ， 外環(huán)境的區(qū)分是人為的 。內環(huán)境的許多問題常來自于外環(huán)境，如營養(yǎng)缺乏，感覺剝奪 ， 刺激過量等 。機體內部各種必要物質的產生和平衡失調，如內分泌激素增加，酶和血液成分的改變 ， 既可以是應激源，也可以是應激反應的一部分 。
【應激反應包括哪三類】3、心理社會環(huán)境：
大量證據(jù)表明，心理社會因素可以引起全身性適應綜合癥，具有應激性 。尤其 ， 親人的病故或意外事故常常是重大的應激源，因為在悲傷過程中往往會伴有明顯的軀體癥狀 。研究表明，在配偶死亡的這一年中 ， 喪偶者的死亡率比同年齡其他人要高出很多 。
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