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自然界中的一切物體只要溫度在絕對溫度零度以上，都以電磁波的形式時刻不停地向外傳送熱量，這種傳送能量的方式稱為輻射，電腦輻射主要就是指電磁輻射，電磁輻射通常以熱效應(yīng)、非熱效應(yīng)和刺激對機(jī)體產(chǎn)生生物作用，下面我們就一起來看一看電腦輻射有什么危害吧！

電腦輻射有哪些危害？
1、電腦輻射污染會影響人體的循環(huán)系統(tǒng)、免疫、生殖和代謝功能，嚴(yán)重的還會誘發(fā)癌癥、并會加速人體的癌細(xì)胞增殖。`
2、影響人們的生殖系統(tǒng)主要表現(xiàn)為男子精子質(zhì)量降低，孕婦發(fā)生自然流產(chǎn)和胎兒畸形等。
3、影響人們的心血管系統(tǒng)表現(xiàn)為心悸、失眠，部分女性經(jīng)期紊亂、心動過緩、心搏血量減少、竇性心率不齊、白細(xì)胞減少、免疫功能下降等。
4、對人們的視覺系統(tǒng)有不良影響由于眼睛屬于人體對電磁輻射的敏感器官，過高的電磁輻射污染還會對視覺系統(tǒng)造成影響。主要表現(xiàn)為視力下降，引起白內(nèi)障等。

電腦輻射的避免方法
1、避免長時間連續(xù)操作電腦，注意中間休息。要保持一個最適當(dāng)?shù)淖藙?，眼睛與屏幕的距離應(yīng)在40～50厘米，使雙眼平視或輕度向下注視熒光屏。
2、研究發(fā)現(xiàn)電腦產(chǎn)生的輻射會影響胎兒的發(fā)育，嚴(yán)重會造成胎兒畸形。室內(nèi)要保持良好的工作環(huán)境，如舒適的溫度、清潔的空氣、合適的陰離子濃度和臭氧濃度等。
【電腦輻射有什么危害？】3、電腦室內(nèi)光線要適宜，不可過亮或過暗，避免光線直接照射在熒光屏上而產(chǎn)生干擾光線。工作室要保持通風(fēng)干爽。
4、電腦的熒光屏上要使用濾色鏡，以減輕視疲勞。最好使用玻璃或高質(zhì)量的塑料濾光器。
5、注意保持皮膚清潔，電腦熒光屏表面存在著大量靜電，其集聚的灰塵可轉(zhuǎn)射到臉部和手部皮膚裸露處，時間久了，易發(fā)生斑疹、色素沉著，嚴(yán)重者甚至?xí)鹌つw病變等，
6、注意補(bǔ)充營養(yǎng)，電腦操作者在熒光屏前工作時間過長，視網(wǎng)膜上的視紫紅質(zhì)會被消耗掉，而視紫紅質(zhì)主要由維生素A合成。因此，電腦操作者應(yīng)多吃些胡蘿卜、白菜、豆芽、豆腐、紅棗、橘子以及牛奶、雞蛋、動物肝臟、瘦肉等食物，以補(bǔ)充人體內(nèi)維生素A和蛋白質(zhì) 。而多飲些茶，茶葉中的茶多酚等活性物質(zhì)會有利于吸收與抵抗放射性物質(zhì)，
7、電腦擺放位置很重要。盡量別讓屏幕的背面朝著有人的地方，因為電腦輻射最強(qiáng)的是背面，其次為左右兩側(cè)，屏幕的正面而輻射最弱，
8、使用電腦時，要調(diào)整好屏幕的亮度，一般來說，屏幕亮度越大，電磁輻射越強(qiáng)，反之越小。不過，也不能調(diào)得太暗，以免因亮度太小而影響效果，且易造成眼睛疲勞。

防電腦輻射吃什么好？
1、菊花：菊花味甘苦，性微寒，有散風(fēng)清熱、清肝明目和解毒消炎等作用，對口干、火旺、目澀均有一定的療效，能使眼睛疲勞的癥狀消退，恢復(fù)視力，對于經(jīng)常加班、熬夜的上班族可多喝一些。還可防止輻射，經(jīng)常對著電腦、手機(jī)過久的話，可多喝菊花茶，這樣能夠抵觸電腦的輻射，不過菊花性寒，不建議單獨(dú)泡飲，建議可與枸杞、桑葉等組方為菊杞茶做茶長期飲用，可以有效緩解輻射。