做法：10克清水泡發(fā)好的銀耳加入20克冰糖，隔水燉一小時(shí)后，可放至稍溫的程度，再拌入蜂蜜食用 。
【黃痰是怎么回事吃什么藥 黃痰是怎么回事】清蒸雪梨：生津潤(rùn)燥，清熱化痰
做法：直接用鍋把雪梨蒸熟即可，可每日食用一個(gè) 。另外，也可以在雪梨放進(jìn)鍋里蒸之前，把雪梨心掏空，放入川貝母和陳皮一起蒸熟使用 。
蜂蜜生姜：適合風(fēng)熱感冒引起的咳嗽、聲音嘶啞
做法：30克新鮮白蘿卜和一斤生姜去皮后切碎，再一同放入榨汁機(jī)打碎，最后加入30克蜂蜜即可飲用 。
羅漢果雪梨湯：適用于風(fēng)熱咳嗽和急慢性咽炎引起的咳嗽
做法：將干凈的羅漢果和一個(gè)雪梨放進(jìn)砂鍋中，加水大火燒開再改小火慢燉20~30分鐘即可 。
醋泡白蘿卜?。哼m合所有咳嗽！
做法：買一根新鮮白蘿卜，洗凈切成丁然后放入醋一起煮，煮兩小時(shí)后再將湯汁放置到溫?zé)岢潭燃纯娠嬘脺?。
痰液作為呼吸道的一種分泌物，普通患者咽下去一般沒什么，但如果肺結(jié)核等患者的痰液，就可能引發(fā)其他感染 。平常要盡量做好防痰和化痰工作，飲食要規(guī)律，穿衣要注意保暖，另外還要避免過于勞累 。
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