小米和綠豆一起煮粥有如下功效：
功效：
1、小米因富含維生素B1、B12等，具有防止消化不良及口角生瘡的功效；
【小米和綠豆一起煮粥怎么樣】2、具有防止泛胃、嘔吐的功效；
3、還具有滋陰養(yǎng)血的功能，可以使產(chǎn)婦虛寒的體質(zhì)得到調(diào)養(yǎng)，幫助她們恢復(fù)體力；
4、具有減輕皺紋、色斑、色素沉著的功效 。
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