1、病毒越變越弱
只有當(dāng)病毒傳播能力越來越差，對健康的威脅越來越輕，才能避免引發(fā)更大范圍的病毒傳播 。
2、疫苗更有效
當(dāng)人們能接種到更有效的疫苗，意味著降低病毒感染風(fēng)險、預(yù)防重癥和死亡有更好的效果 。
3、有特效藥
除了預(yù)防病毒感染外，還要有治療新冠的藥物出現(xiàn)，不幸被感染后，能夠因為藥物而阻斷病情發(fā)展 。
4、全球疫情趨勢好轉(zhuǎn)
目前很多國家都選擇“躺平”防疫，在這種大環(huán)境下，我國的防疫形勢也比較嚴(yán)峻，需要嚴(yán)防境外輸入 。
綜上所述，未來如果能夠做到這4點，對盡早結(jié)束疫情會帶來更大的幫助，當(dāng)然在此之前，大家一定要做好自身防護(hù)，千萬不要擺爛 。
鐘南山院士：將新冠病毒清除干凈，自身免疫很重要
鐘南山院士曾表示，人類感染病原體以后，是不是會發(fā)病以及發(fā)病的嚴(yán)重程度是由兩個方面原因決定，即病原體的數(shù)量、毒力以及人體免疫力兩方面共作用的結(jié)果 。新型冠狀病毒的發(fā)生、發(fā)展以及愈后都和人體的免疫系統(tǒng)好壞密切相關(guān)，機(jī)體要真正地將新冠病毒清除干凈，依靠的是自身的免疫系統(tǒng) 。因此大家一定要加強免疫屏障，從以下幾點做起 。
1、均衡飲食
疫情下更應(yīng)該注意飲食的調(diào)整，這并不是指多吃或少吃哪些食物，而是需要飲食均衡 。日常飲食要盡量保證每天都攝入足量的新鮮蔬果；多吃些優(yōu)質(zhì)蛋白含量高的食物，比如牛奶、雞蛋、豆制品、魚、蝦等 。對于兒童來說，攝入充足的優(yōu)質(zhì)蛋白是提高兒童免疫力的重要因素 。
2、規(guī)律作息
睡眠與人體免疫力密切相關(guān) 。當(dāng)人們睡覺時，身體會進(jìn)行幾個過程來修復(fù)和給身體充電，其中之一是確保免疫系統(tǒng)正常運轉(zhuǎn) 。在睡眠過程中，身體生成名為細(xì)胞因子的炎癥蛋白，同時補充各種抗病細(xì)胞和抗體，因此要想擁有好的免疫力，從睡個好覺開始吧 。
3、適量運動
疫情期間，不少人窩在家里，但這不意味著可以忽略體育鍛煉，尤其是科學(xué)的體育鍛煉 。當(dāng)下大家可以做一些強度中等的全身運動，比如健身操、瑜伽、地板運動、健身氣功等適合室內(nèi)運動的項目 。體育鍛煉還有一個好處就是對人體心理的積極影響 。在這次疫情流行期間，有些人出現(xiàn)了焦慮、恐慌、煩躁、抑郁等不良情緒，適當(dāng)體育鍛煉會讓這些負(fù)面情緒得到緩解 。
4、情緒樂觀
不良的情緒壓力會打破免疫平衡，造成免疫失調(diào)，增加人體對疾病的易感性 。而積極樂觀的情緒則能調(diào)控下丘腦激素分泌，使身體減少分泌對免疫系統(tǒng)產(chǎn)生抑制作用的激素，還能增加免疫細(xì)胞和抗體的數(shù)量，并激活自然殺傷細(xì)胞的活力，增強免疫力 。
編寫寄語：
疫情防控關(guān)乎廣大人民群眾的健康與生命安全，也是我們每一位市民的責(zé)任 。只要我們共同行動起來，樹牢“人人都是防疫責(zé)任人”的意識，共同筑起疫情防控的“銅墻鐵壁”，我們一定能夠取得疫情防控的最后勝利 。
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