活血常用方——四妙永安湯
[藥材]金銀花、玄參、當歸、甘草 。
清熱解毒的金銀花，涼血解毒的玄參，養(yǎng)血的當歸，配伍諸藥的生甘草 。四味藥相輔相成，臨床用于治療動脈粥樣硬化和心腦血管疾病患者 。
這個藥方需要去專業(yè)醫(yī)院，請?？漆t(yī)生給相應(yīng)的克數(shù) 。對于體內(nèi)有熱毒的人，吳主任還推薦了兩種食材，特別適合動脈粥樣硬化的人 。
一韋德渡劫茶
【用法】玄參15克，可代茶用開水浸泡15分鐘 。癥狀緩解后停用 。
這藥的作用很全面 。既能入血清清熱，又能潤腸通便、解毒化痰、散結(jié) 。非常適合有動脈粥樣硬化斑塊和熱邪的人食用，可用于保健 。
【適宜人群】適用于動脈粥樣硬化、高敏C反應(yīng)蛋白、頭脹口干、心煩便秘、皮膚瘙癢的人群 。
【禁忌人群】脾胃虛寒者慎用 。
魔芋面條
魔芋幾乎不含熱量，還是中藥 。具有化痰消食、解毒散結(jié)、祛瘀止痛的功效，最適合動脈粥樣硬化人群作為正餐代餐食用 。
吃了三個月左右，很大一部分人會覺得很輕松 。甚至有的人，吃了一兩個月，能瘦十斤肉，血脂血壓血糖都正常 。
但是魔芋有毒，不能在家里加工 ?？梢灾苯訌氖袌錾腺徺I魔芋加工品 。值得注意的是，魔芋要作為代餐品，不要添加肉、蛋等增加熱量的食物 。
此外，熱毒與飲食密切相關(guān) 。熱毒高的人還可以吃些清熱解毒的食材，如蓮藕、梨、菱角、蒲公英、魚腥草等 。
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