早餐：牛奶250ml 雞蛋50g 雜面饅頭50g 涼拌豆芽（豆芽250g、千張30g、油5g）
午餐：高粱米飯125g 清蒸魚、炒青菜（魚250g 青菜500個 油10g）
晚餐; 白面饅頭50g 茶葉蛋50g 西葫蘆肉片（西葫蘆500g 瘦肉50g 油10g）
【糖尿病飲食指南食譜表?】這樣既能保證營養(yǎng)豐富，還能穩(wěn)定血糖 。按照人體一天正常飲食熱量應該維持在1800千卡，
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