【茶葉蛋是優(yōu)質(zhì)蛋白嗎?】是的，茶葉蛋的熱量相對(duì)還是不低的 。
一個(gè)茶葉蛋的熱量在90大卡左石，營(yíng)養(yǎng)還是較好的——是富含優(yōu)質(zhì)蛋白，適量吃能夠補(bǔ)充身體所需營(yíng)養(yǎng) 。
體重超標(biāo)的人，盡量少吃茶葉蛋 。
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