【晚上吃西瓜加重水腫嗎】
晚上吃西瓜會(huì)加重水腫 。西瓜不但含水量很大，而且含糖量也很高，所以晚上睡覺前吃西瓜的話，就等于喝了很多水、攝入了很多的糖分 。睡覺前攝入太多的水分不但會(huì)半夜起來上廁所，影響睡眠，而且會(huì)讓眼睛產(chǎn)生浮腫 。而睡前攝入過多的糖分，這對(duì)減肥也是不利的?。?！所以建議晚上睡覺前最好不要吃西瓜，早上中午吃都是沒有問題的 。
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