含量一般為600-1294mg/100g，比大部分的水果含量都高，能夠及時補(bǔ)充體內(nèi)所需的營養(yǎng)，而且還能夠起到美容養(yǎng)顏的效果 。
【沙棘果含維C嗎?】沙棘當(dāng)中包含多種營養(yǎng)物質(zhì)，尤其維生素含量比較豐富，比如維生素B1、維生素B2、維生素B6、維生素K、維生素C等，同時還包含一些對身體有益的活性物質(zhì)，其中有46種生物活性物質(zhì) 。適當(dāng)吃一些能夠及時補(bǔ)充體內(nèi)所需的維生素，而且還能夠達(dá)到調(diào)節(jié)皮膚色素的代謝，也能夠刺激皮膚內(nèi)的膠原蛋白生成，從而達(dá)到滋潤皮膚的效果 。還能夠達(dá)到增強(qiáng)自身免疫力的效果，對于自身的健康有好處 。
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