【羊奶好還是牛奶好啊】羊奶比牛奶好 。羊奶其中蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)及各種維生素的總含量均高于牛奶 。還有羊奶中乳固體含量、脂肪含量、蛋白質(zhì)含量分別比牛奶高5%-10% 。不僅如此，羊奶中的12種維生素的含量比牛奶要高，特別是維生素B和尼克酸要高一倍 。由此可見，羊奶中的營養(yǎng)是高于牛奶 。
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