【生蠔一次吃幾個(gè)最好】生蠔每天吃100-150克合適，也就是兩個(gè)左右就好了 。生蠔其實(shí)是沒(méi)必要每天吃的，如果想每天吃，最好在100-150g就好了 。生蠔具有很高的營(yíng)養(yǎng)，被稱為“男人加油站，女人美容院”，但是不要多吃，因?yàn)樯柪镉行┘?xì)菌 。所以在烹飪的時(shí)候盡管煮熟，為了身體健康不要多吃 。而且生蠔肉本身有點(diǎn)寒，吃多了或者是經(jīng)常吃容易拉肚子，所以生蠔一次吃兩個(gè)就好了 。
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