【生蠔怎么吃最有營(yíng)養(yǎng)】生蠔的吃法其實(shí)有很多，即可烹、煎、煮、炒，也可炸、烤、燒 。其實(shí)最原汁原味的吃法是最有營(yíng)養(yǎng)的，也就是煮 。生蠔煮著吃，最有營(yíng)養(yǎng) 。生蠔含有大量精氨酸和微量鉛元素，精氨酸是精子產(chǎn)生所必需的 。精氨酸是精子產(chǎn)生的主要成分，鉛促進(jìn)激素的分泌 。所以吃生牡蠣可以改善性功能 。性功能下降、陽(yáng)痿、前列腺腫大、性器官不全等男性疾病，很多情況下是因?yàn)閬嗐U不足而引起的 。
并不建議大家生吃生蠔，因?yàn)樯纳栔泻泻芏嗉纳x(chóng)，還含有諾羅病毒和霍亂弧菌 。諾羅病毒可能引起胃腸炎 。霍亂弧菌可引發(fā)高燒、感染性休克、皮膚潰爛性水泡，甚至可引起致命性的敗血癥 。
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