常見(jiàn)的好消化的菜有蛋類、海魚(yú)類、牛奶類、蔬菜類等 。蛋類包括炒雞蛋、煎蛋、水煮蛋等 。海魚(yú)類比較推薦清蒸鱸魚(yú)，牛奶類比較推薦牛奶、豆?jié){等 。
【易消化的菜品有哪些?】蔬菜類比較推薦煮胡蘿卜、煮豆角、拌粉絲等，也可以用清湯蒸蔬菜，比如蒸蘿卜、蒸芹菜等，這樣比較溫和，對(duì)胃都比較友好 。
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