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女生來大姨媽早點吃什么好?

【女生來大姨媽早點吃什么好?】在女性的月經(jīng)期間是可以吃一些牛奶,雞蛋或者配合面包等,建議應(yīng)該多吃清淡的食物配合高蛋白的食物是可以提高身體的免疫力的,觀察經(jīng)期出血量是否正常,多注意臥床休息,經(jīng)期前后不推薦做劇烈活動,看一下是否有痛經(jīng)等,同時做到營養(yǎng)均衡 。

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