【?；ú说淖龇?原來是這樣做會最好吃】1、將姜切小片、蒜拍碎切末、蔥切小段、辣椒切小段，海菜洗凈備用 。
2、鍋中放入適量涼水，放入?；ú耍趟?，放入冰水，冰鎮(zhèn)片刻，撈出 。
3、瀝干水分，放入蔥姜蒜蠔油香油翻拌均勻即可，
4、食材：海花菜適量、姜，蒜，蔥，豆瓣醬，香油 適量、蠔油，白胡椒粉適量 。
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