【吃海蠣子會(huì)胖嗎】吃海蠣子不會(huì)胖 。海蠣子含有豐富優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì) ， 脂肪含量不高 ， 而且每100克海蠣子中含有的熱量約為57大卡 ， 熱量比較低 ， 吃多了也不容易長(zhǎng)胖 。雖然海蠣子吃多了不會(huì)長(zhǎng)胖 ， 但是也不宜多吃 ， 因?yàn)楹Ｏ犠又泻胸S富的蛋白質(zhì) ， 如果食用過(guò)多 ， 蛋白質(zhì)無(wú)法完全消化吸收 ， 就會(huì)堆積在腸道內(nèi) ， 增強(qiáng)腸胃的負(fù)擔(dān) ， 不利于消化 ， 甚至有可能會(huì)引起消化不良 。
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