【四月份吃什么補鈣最好?】四月份有本地的菠菜，菠菜綽水后清炒，最后撒點白芝麻，好吃又補鈣 。
四月份的新鮮蛋特別多，韭菜炒雞蛋，薺菜炒蛋，美味又補鈣 。
四月份還有本地的豌豆上市，豌豆炒肉末，豌豆蛋湯，都特別適合老人和小孩吃，補鈣又美味 。
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