1、五谷雜糧餅干的熱量都很高的，雜糧餅干比普通餅干的膳食纖維過很多，在這一點(diǎn)上比較健康，也更營養(yǎng)些，但是，為了口感好，雜糧餅干往往比普通餅干加更多的油脂 ， 所以熱量絕對不比普通餅干低 。
【五谷雜糧餅干熱量會不會很高】2、五谷雜糧餅干屬于一般熱量食品，早上吃點(diǎn)是可以消耗的 。而且早餐可以調(diào)節(jié)一天的飲食狀態(tài)，到了中午也不會很快就餓 。不過晚上還是要早吃為好 。
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