【水煮花菜的熱量高不高?】熱量一般是在每100克24大卡左右，通常菜花含有的熱量是比較低的，因此在減肥的時候，也可以適當(dāng)?shù)某砸恍┎嘶?，菜花通常含有核黃素以及纖維素都是比較高的，而且也含有大量的蛋白質(zhì)，可以用菜花包餃子吃，也可以炒著吃，都是比較美味的食物
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