蛋白質(zhì)粉按產(chǎn)品推薦攝入量吃，不要隨意改變攝入量，不要太熱，蛋白粉受熱后會(huì)失去活性，降低作用 。注意不能亂混合其他食物吃，三歲以下小孩不宜吃，不要和酸性飲料混吃 。
蛋白質(zhì)粉是采用提純的缺乏甲硫氨酸的大豆蛋白、或酪蛋白、或乳清蛋白、或豌豆蛋白的幾種蛋白組合體，為人補(bǔ)充蛋白質(zhì) 。
【蛋白質(zhì)粉怎樣吃】基本組成單位是氨基酸，與人體有關(guān)的氨基酸有20多種；氨基酸組成、數(shù)量以及多肽的空間結(jié)構(gòu)不同，形成成千上萬(wàn)種蛋白質(zhì) 。成人從飲食中攝取的氨基酸有8種，兒童為9種，稱為必需氨基酸 。
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