吃什么食物或水果清肺？
有清肺功效的食物：吃些梨、荸薺、藕、柚子、蜂蜜等清涼潤肺食品 ：梨：梨肉香甜可口，肥嫩多汁，有清熱解毒，潤肺生津、止咳化痰等功效，生食、榨汁、燉煮都可以 。
蜜棗：性味甘、平 。能夠益氣生津，潤肺 。平時煲湯或者煮糖水的時候可以放入幾粒蜜棗 。蜂蜜：性味甘、平，入脾、肺、大腸經 。功能補中，潤燥，解毒 。常用于治療肺燥咳嗽 。每天清晨起床的時候倒1到2調羹，用溫水沖開，空腹飲用，長此以往不僅能潤肺，而且可以解毒養(yǎng)顏 。
柚子：性味甘、寒 。含柚皮甙、胡蘿卜素、維生素C、B1、B2、煙酸、鈣、磷、鐵、糖類和揮發(fā)油等 。功能下氣，快膈，化痰，止咳，益肺 。不過由于柚子性寒，所以也不能過量食用 。吃2到3塊即適可而止 。
金橘：性味甘酸、平溫、無毒 。入肺、胃經 。甘甜潤肺，開胃健食，止渴生津 。桔子都有此功效，不過最有益身體的是水果攤上售的小金橘
吃什么食物或水果清肺？
【清肺吃什么食物和水果最好】清肺熱的水果有：楊桃：主要產于我國的華南地區(qū).楊桃鮮食有清熱.生津.利尿.解毒之功.患有風熱咳嗽.牙痛.口瘡時.吃上幾個楊桃就可以收到良好的效果 。橄欖：有清肺.利咽.生津.解毒的作用.嗓子痛時含服些青橄欖.可是咽喉清爽.如與鮮蘿卜煮服效果更好.經煮餾后的液體稱為橄欖露.可用于治療咽痛.咳嗽.煩躁等癥狀 。批把：有潤肺.止渴.下氣功能.可治療肺咳嗽.吐血的煩渴等.葉是常用的中藥材.有清肺和胃.降氣下疾的作用.常用來制成膏.枇杷露.沖劑等.治療肺熱咳嗽 。梨梨，性甘寒微酸，具有“清心潤肺，利大小腸，止咳消痰，清喉降火，除煩解渴，潤燥消風，醒酒解毒”等功效 。羅漢果羅漢果也叫拉漢果、假苦瓜，瓜薄質輕、個大肉脆 。用羅漢果泡茶飲用，有清熱利咽作用，可治療百日咳、肺熱咳嗽、咽喉炎、口干舌燥等，是演員、教師理想的保健飲品 。無花果無花果除生食外還可以加工成為果干、蜜餞、罐頭等 。無論干鮮無花果均可入藥 。咽喉腫痛時，吃上幾顆會減輕疼痛，很快恢復 。肺熱、聲音嘶啞時，服用冰糖水煎無花果，可起到去火消啞的作用 。食物有：白蘿卜：有清熱化痰止咳效果，適宜風熱或肺熱咳嗽者食用 。蓮藕：性平寒，最好生食或搗汁，功效是清熱生津、滋肝潤肺，若與梨汁和勻同服其效更佳 。萵筍：性微寒質地脆嫩、水分多，功效特點為清熱、順氣、化痰 。適合肝肺有熱者食用 。等
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