6、增減衣被
媽媽應(yīng)根據(jù)當(dāng)天的氣溫給孩子增減衣服;孩子玩鬧出汗較多時(shí)，要及時(shí)擦汗及更換干爽衣服;晚上溫度低時(shí)，給孩子蓋好被子，避免孩子因著涼引起感冒咳嗽 。
7、保證充足睡眠
睡眠時(shí)，全身肌肉松弛，對(duì)外界刺激反應(yīng)降低，心跳、呼吸、排泄等活動(dòng)減少，有利于各種器官機(jī)能恢復(fù)及疾病的康復(fù) 。媽媽應(yīng)設(shè)法讓孩子多臥床休息，保證孩子充足的睡眠，以利于機(jī)體康復(fù) 。
感冒咳嗽不能吃什么
1、忌生冷
人在感冒咳嗽期間咽喉是極其的敏感的，寒冷的食物容易刺激咽喉，使得感冒痛苦不堪，而且也會(huì)單只感冒的癥狀很難有好轉(zhuǎn)的 。所以在患病時(shí)，需要避免所有寒冷的食物，尤其是冷飲 。
這類食物一方面加重咽喉的病情，另一方面其衛(wèi)生安全也常常讓人堪憂 。如果是因?yàn)椴粷嵤澄锒鸬募?xì)菌性痢疾等傳染病導(dǎo)致的感冒發(fā)燒，消化功能隨之下降，這時(shí)喝冷飲的話不但會(huì)加重病情，嚴(yán)重的話還會(huì)導(dǎo)致病情嚴(yán)重惡化甚至是危機(jī)生命 。
2、忌甜酸食物
酸食會(huì)斂痰，使痰不易咳出，導(dǎo)致咳嗽難愈 。多吃甜食會(huì)使炎癥難以痊愈 ?？人試?yán)重時(shí)，西瓜、梨、香蕉、獼猴桃、蘋果、香蕉、橘子、葡萄等常見水果都不宜吃哦!
3、忌香菜
【胃咳可以吃水果么?】對(duì)于患有感冒咳嗽的人群來(lái)說(shuō)，香菜是必須要避免的，感冒咳嗽時(shí)我們都會(huì)出現(xiàn)不同程度的氣虛，而香菜味辛能散，如果在這個(gè)時(shí)候食用的話就會(huì)耗氣損精神，從而加重感冒咳嗽的程度 。
不僅僅感冒的人不能吃香菜，在平時(shí)容易感冒咳嗽的人同樣應(yīng)該對(duì)香菜敬而遠(yuǎn)之，以免引發(fā)或加重氣虛 。專家指出，產(chǎn)后、病后初愈的患者也常常存在一定程度的氣虛，因此對(duì)香菜也應(yīng)該避免食用 。
4、忌肥甘厚味
中醫(yī)認(rèn)為咳暇多為肺熱引起，兒童尤其如此 。日常飲食中多吃肥甘厚味會(huì)產(chǎn)生內(nèi)熱，加重咳嗽 。此外，油炸食物也不宜多吃 。因?yàn)橛驼ㄊ称窌?huì)加重胃腸負(fù)擔(dān)，滋生痰液，使咳嗽難以痊愈 。
結(jié)語(yǔ)：通過(guò)文章我們了解到在咳嗽的時(shí)候可以吃些梨、柚子、柿子等水果，吃這些水果不僅能夠及時(shí)的提供營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，還能除脹、化痰止咳、健胃消食、消腫止痛，適用于胃病、消化不良、慢性咳嗽、痰多氣喘等癥 。
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