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甜沫的家常做法 五香甜沫家常做法分享


甜沫的家常做法 五香甜沫家常做法分享


1、主料:小米1杯、黃豆10克 。
2、輔料:花生1小把、花豇豆1小把、豆腐干2片、菠菜15克、粉條15克 。
3、做法:
(1)小米加黃豆洗凈,清水浸泡4小時(shí)以上 。
(2)粉條溫水泡發(fā) 。
(3)花生、花豇豆洗凈泡發(fā) 。
(4)煮熟花生、大豇豆備用;可以一次多煮點(diǎn)兒,放進(jìn)保鮮盒冷藏,熬粥、拌沙拉都可以用 。
(5)泡好的小米和黃豆放進(jìn)豆?jié){機(jī),加水到上下水位之間 。
(6)選擇“五谷豆?jié){”功能,熬制米糊 。
(7)菠菜洗凈,在加了少許油鹽的沸水中汆燙后過涼 。
(8)菠菜切碎、蔥姜切末、豆腐干切絲、粉條粗切幾刀備用 。
(9)起炒鍋,加入花生油,熱鍋涼油下香蔥姜末,改小火,慢慢煸炒 。這一步很重要哦,一定要煸炒到蔥姜末水分靠干,微微發(fā)黃,然后下入五香粉,煸炒至出香味 。
(10)加入豆?jié){機(jī)打好的米糊,轉(zhuǎn)大火,應(yīng)該立刻就煮滾了 。
(11)下入豆腐干和粉條 。
(12)下入煮熟的花生和大豇豆 。
(13)再次煮沸后,加入鹽調(diào)味 。
(14)加入胡椒粉調(diào)味 。
(15)最后加入菠菜,攪拌均勻 。
【甜沫的家常做法 五香甜沫家常做法分享】(16)再次煮沸,關(guān)火即可 。

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