100g雞排的的熱量大概224卡里，那么180g的雞排的熱量就有403.2卡里 。
并且雞排經(jīng)過油炸后大量吸附油脂，不僅熱量大增，嚴重影響減肥，還會產(chǎn)生致癌物質，不利于身體健康，所以油炸食品還是少吃為妙 。
【180g的雞排能吃飽嗎?】我們一般人吃飽，米飯、蔬菜水果再另外搭配一些蛋白質類副食，總的加起來約600千卡左右 。
一塊炸雞排（每100g）的熱量是224大卡（937千焦） 。
總的來說，180g雞排是吃不飽的 。女孩子也不能為了保持身材就不吃飯，這樣更傷害身體！
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