海參中的膠原蛋白含量多又最好吸收
【哪種食物含膠原蛋白多又容易吸收?】海參不僅含有較多的膠原蛋白，而且它所含的氨基酸種類(lèi)比較齊全，能給皮膚提供充足的營(yíng)養(yǎng) 。
動(dòng)物的軟骨中含有較多的膠原蛋白，包括豬軟
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