【紅棗茶樹(shù)菇烏雞可以一起熬嗎?】紅棗茶樹(shù)菇烏雞可以一起熬嗎？可以的枸杞紅棗烏雞湯，做法如下：材料：枸杞40克，紅棗20枚，生姜2片，烏雞1只 。步驟：一、將烏雞洗凈，去毛、去內(nèi)臟，放入沸水中滾5分鐘，撈起，用水洗凈，瀝干水 。二、枸杞用溫水浸透，用水洗凈，瀝干水 。三、紅棗和生姜用水洗凈 。紅棗去核；刮去姜皮，切2片 。四、瓦煲內(nèi)加入清水，先用猛火對(duì)水開(kāi)，然后放入以上材料，等水再開(kāi)，改用中火煲3小時(shí) 。枸杞紅棗烏雞湯的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值：與一般雞肉相比，烏雞是藥食同源的保健佳品，烏雞有10種氨基酸，其蛋白質(zhì)、維生素B2、煙酸、維生素E、磷、鐵、鉀、鈉的含量更高，而膽固醇和脂肪含量則很少 。食用烏雞可以提高生理機(jī)能、延緩衰老、強(qiáng)筋健骨 。對(duì)防治骨質(zhì)疏松、佝僂病、婦女缺鐵性貧血癥等有明顯功效 。對(duì)治療女性體弱不孕、月經(jīng)不調(diào)、習(xí)慣性流產(chǎn)、赤白帶下及產(chǎn)后虛弱等癥均有療效，并可用于肺結(jié)核、冠心病、胃潰瘍、神經(jīng)衰弱、小兒佝僂等癥的輔助治療 。枸杞紅棗烏雞湯的養(yǎng)生功效：食用烏雞可以提高生理機(jī)能、延緩衰老、強(qiáng)筋健骨 。對(duì)防治骨質(zhì)疏松、佝僂病、婦女缺鐵性貧血癥等有明顯功效 。適合一切身體者，尤其對(duì)體虛血虧、肝腎不足、脾胃不健的人效果更佳 。
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