在我國南方，人們會吃些滋陰補陽，熱量較高的食物，如雞鴨魚肉等，有的還會和中藥一起煮來增加藥補的功效 。立冬之日，冬泳愛好者橫渡松花江，以這種方式迎接冬天的到來 。在山東地區(qū)，立冬時節(jié)有喝羊肉湯的習(xí)俗 。在寒冷的天氣，喝一碗熱氣騰騰的羊肉湯，絕對是一種享受 。在我國北方地區(qū)，人們愛吃餃子，餃子是來源于“交子之時”的說法 。立冬則是秋冬季節(jié)之交，故“交子”之時的餃子不能不吃 。
【立冬習(xí)俗 立冬有哪些傳統(tǒng)風(fēng)俗】
立冬是二十四節(jié)氣中的第十九個節(jié)氣，也是冬季六節(jié)氣之首，公歷每年的11月7日或8日 。立冬后，北方農(nóng)林作物全面進入越冬期，江淮地區(qū)的“三秋”（秋收、秋管、秋種）也接近尾聲，南方則是搶種晚茬兒冬麥的最佳時期 。這時降水量遞減，假如立冬前后雨雪很充沛的話，農(nóng)民是特別高興的，因為這非常有利于農(nóng)作物越冬 。農(nóng)諺有“重陽無雨看立冬，立冬無雨一場空”、“立冬麥蓋三層被，來年枕著饅頭睡”等說法 。
古時立冬是十月的大節(jié)，天子要親率群臣迎接冬氣，在民間有祭祖、飲宴、卜歲等習(xí)俗，以時令佳品向祖靈祭祀，祈求上天賜給來歲的豐年 。中國過去是個農(nóng)耕社會，勞動了一年的人們，利用立冬這一天要休息一下，順便犒賞一家人一年來的辛苦 。有句諺語“立冬補冬，補嘴空”就是最好的比喻 。
從“立冬”開始一直到“立春”都叫“冬三月”，是一年中最冷的時節(jié) 。要順應(yīng)自然的變化，入冬以后起居調(diào)養(yǎng)都應(yīng)該以“養(yǎng)藏”為主 。冬季健康養(yǎng)生應(yīng)講究進補均衡，冬季除了進食熱食或性熱的食物外，適當(dāng)吃些性冷食物和涼菜，不但對身體無害，反而有益 ?！岸钸M補”應(yīng)根據(jù)實際情況有針對性地選擇清補、溫補、小補、大補，萬不可盲目“進補” 。
推薦閱讀
- 建行活期存款有利息嗎
- 白果桂圓紅棗燉雞有什么好處?
- 王者榮耀實名認(rèn)證有什么用
- 聯(lián)想S9選購需要注意的問題
- 南極中國有幾個科考站
- 小暑有哪些習(xí)俗 小暑有什么習(xí)俗
- 鴕鳥有多重
- 斜紋棉和純棉有什么區(qū)別
- 學(xué)習(xí)通有沒有電腦版
- 無錫哪些古鎮(zhèn)可以玩