【胖人可以吃水煮雞蛋嗎?】煮雞蛋不屬于增肥食品，不過量不多，不會發(fā)胖 。肥胖是因?yàn)橹拘罘e所致，如果是進(jìn)食了比較多的脂肪類食品和碳水化合物類食品，超過了機(jī)體的代謝能力，則會出現(xiàn)發(fā)胖 。
雞蛋則屬于富含蛋白質(zhì)的食品，脂肪和碳水化合物的含量很少，適量食用不會發(fā)胖 。不過要注意，煮雞蛋每天不宜超過兩個(gè)，過多食用，則會超過消化能力，加重消化道負(fù)擔(dān) 。
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