【馬蹄煮水的功效 關(guān)于馬蹄煮水的功效】1、馬蹄性質(zhì)寒涼，具有清熱生津、涼血解毒、舒肝明目、利氣通化的功效 。
2、用馬蹄煮水，則可以起到滋陰潤(rùn)肺、生津止渴、清熱解毒、潤(rùn)腸通便和抗菌的功效 。馬蹄中含有豐富的淀粉、蛋白質(zhì)、粗脂肪、鈣、鐵、維生素B族和維生素C等營(yíng)養(yǎng)成分，并且馬蹄中含有的微量元素磷，是根莖類蔬菜中較高的，能夠促進(jìn)人體發(fā)育和維持生理功能的功效 。
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