會陰不清潔會引發(fā)炎癥
會陰部囊括了尿道口和肛門 ， 若不注意清潔 ， 不但會出現(xiàn)惡臭 ， 還可能在性生活過程中將病原體帶入陰道內(nèi) ， 引起炎癥 。
清洗方法：清洗前 ， 女性先要洗干凈手 ， 然后用手從前向后清洗外陰 ， 再洗大、小陰唇 ， 最后洗肛門及周圍 。
清洗頻率：正常情況每天清洗一次即可 。
注意事項(xiàng)：外陰有自己的保護(hù)機(jī)制 ， 女性最好少用浴液及各類洗液 ， 以免破壞機(jī)體固有的平衡環(huán)境 。
月事來臨 ， 要勤換衛(wèi)生巾 ， 每天用溫?zé)崴遒?次外陰 。不要洗冷水浴 ， 不要坐浴 。
懷孕 ， 因懷孕而白帶增多 ， 特別容易感染病菌 ， 每天溫水清洗數(shù)次 。天天更換內(nèi)褲 ， 洗凈內(nèi)褲在日光下晾曬 。沒有醫(yī)生的指示不要清洗陰道 。
【洗洗更健康 女人怎樣清洗私處才干凈】生產(chǎn)后 ， 夏天產(chǎn)后3天 ， 冬季產(chǎn)后一周以后洗浴 ， 每天1次或比正常的略少一些 。最好用溫?zé)崴茉?。千萬不要坐浴 。
不明原因的外陰瘙癢 ， 每天用溫水清洗外陰數(shù)次 。還要趕快去醫(yī)院查找病因 。
腹股溝要注意清理褶皺處
這一部位的皮褶也較厚 ， 尤其是肥胖者 ， 臟東西容易堆積起來 。
清洗方法：清洗時 ， 女性可以用手指指腹從下向上、從左到右地輕輕搓揉 ， 然后用溫水沖洗 。
疾病自檢：
清洗腹股溝時 ， 如果看見皮膚變得粗糙并色深 ， 這可能意味著發(fā)生糖尿病的可能 。血流中過多的胰島素能夠?qū)е缕つw細(xì)胞不規(guī)則地加速繁殖 ， 使一些組織和黑色素發(fā)生集結(jié) 。這讓皮膚看起來更加暗淡 ， 摸起來感覺變厚了 。最容易發(fā)生這種現(xiàn)象的部位 ， 就是腋窩、頸部或腹股溝 。
腋下容易藏污納垢
腋下汗腺豐富 ， 褶皺多 ， 容易藏污納垢 。
清洗方法：洗的時候 ， 應(yīng)該抬起胳膊 ， 用另一手的指腹或手掌 ， 畫圈式地按揉 ， 在去掉臟東西的同時促進(jìn)血液循環(huán) 。
去味偏方：
自治爽身粉：可以選用干的陳皮(也就是橘子皮 ， 吃完了曬干也可以 ， 但是要非常干哦!) ， 干檸檬皮(同上) ， 熏衣草 ， 玫瑰或者柑菊 ， 將他們磨成細(xì)微的粉末(到底要多細(xì)呢 ， 可以參考市面上買的成品 ， 或者磨到不扎手為止 ， 家里有粉碎機(jī)的也可以用它來磨 。)洗澡以后 ， 輕輕拍與腋下 ， 既可以除臭 ， 又不會堵塞毛孔 。
茶包去味：先用茶包泡一杯熱茶(目的是為了使得里面的茶葉充分漲開 ， 紅茶綠茶都可以) ， 拿出茶包 ， 把水分榨干(用毛巾吸干 ， 或者用手?jǐn)D干都可以) ， 然后放在腋下夾住一分鐘 ， 身上的汗味就會被吸走 。
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