蘿卜、西紅柿、南瓜、蓮藕、苦筍等 。
1、蘿卜：蘿卜直根肉質(zhì)，外皮綠色、白色或紅色 。
【八月應(yīng)季蔬菜有哪些】2、西紅柿：西紅柿是一種一年生或多年生草本植物 。
3、南瓜：南瓜是葫蘆科南瓜屬的一個(gè)種，原產(chǎn)墨西哥到中美洲一帶 。
4、蓮藕：藕是蓮肥大的地下莖，可作食用 。
5、苦筍：苦筍質(zhì)地脆嫩、色白，清香微苦、回甜滑口 。
應(yīng)季食品：
是得節(jié)氣而生長(zhǎng)、成熟的食物，按季節(jié)、按節(jié)氣上市銷售的東西 。古代人看來(lái)就是守時(shí)令 。應(yīng)季食品具有自然的清香氣息，新鮮營(yíng)養(yǎng)而且美味 。每個(gè)季節(jié)都有一些不同的蔬菜和肉類、海鮮等，吃這個(gè)季節(jié)的菜意味著可以品嘗到最新鮮的食物，最新鮮的食物也意味著健康 。根據(jù)季節(jié)變化而改變飲食不但是追求應(yīng)季節(jié)的美味，也是追求健康養(yǎng)生 。
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