【哺乳期吃什么蔬菜下奶?】哺乳期間要多補充一些富含蛋白質(zhì)的食物和補充維生素等一些營養(yǎng)食物，才有利于奶水的分泌 。比如可以多喝豬蹄湯，排骨湯以及豆?jié){這些 。蔬菜主要是補充人體的維生素和善食纖維等一些營養(yǎng)成分的攝入，多吃芹菜，菠菜等一些綠葉蔬菜，對于下奶有一定的幫助 。
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