【孕婦餐，懷孕期間孕婦的飲食?】在這個時期，胎兒不需要太多的營養(yǎng) 。以清淡飲食為原則，容易消化 。懷孕4個月后，由于胎兒生長迅速，所需營養(yǎng)增加在這一時期，孕婦需要合理的飲食營養(yǎng) 。日糧雜糧約400克，新鮮蔬菜約400克約500克，新鮮水果約400克，魚肉、瘦肉等優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)約150克，雞蛋1至2個，堅果50克，鹽不超過5克，油不超過30克 。如果孕婦患有糖尿病、高血壓等疾病，飲食要按照醫(yī)生的吩咐 。
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