牛肉炒韭菜能吃嗎
用料：牛腿肉150克、干淀粉10克、韭菜100克、植物油250克、雞蛋清一個、黃酒15克、鹽適量、味精適量 。
步驟：
1、凈牛腿肉洗凈，切絲，韭菜洗凈，切段；
2、牛肉絲用清水浸泡后擠去水分，加入打散的蛋清、鹽、干淀粉攪拌均勻；
【孕婦四至五個月能吃韭菜炒牛肉嗎】3、鍋內(nèi)倒油加熱，將牛肉絲放入鍋中，翻炒五分鐘，將炒好的牛肉絲倒出；
4、鍋內(nèi)倒入底油，加熱，鍋中放入韭菜和鹽，翻炒兩分鐘，將牛肉絲倒入鍋中，加黃酒、鹽、雞精翻炒五分鐘即可 。
豆芽韭菜炒牛肉孕婦能吃嗎
你好，這個是當(dāng)然可以吃的，對 孕婦 來說是沒有什么影響的，不過 產(chǎn)后 的時候是不能吃韭菜的，韭菜是比較容易 回奶的食物，盡量的注意
牛肉炒韭菜能吃嗎
牛肉炒韭菜能吃，下面是做法 。
準(zhǔn)備食材：韭菜、牛肉、黑胡椒、油、淀粉、生抽、蔥姜 。
1，首先我們把牛肉清洗干凈，然后用刀切成條狀，韭菜也洗凈切成段備用 。
2，牛肉洗凈后瀝干水分，放入淀粉、料酒、鹽，攪拌均勻，如下圖 。
3，攪拌均勻后，加入黑胡椒粉繼續(xù)攪拌均勻，然后腌制一小時 。
4，然后在鍋里放上適量的油，蔥姜放進(jìn)去煸炒出香味，再放入牛肉翻炒 。
5，牛肉翻炒后，加入生抽，料酒翻炒五分鐘，加入韭菜，繼續(xù)翻炒 。
6，接著上步翻炒一會后，再把干辣椒也放進(jìn)去，繼續(xù)翻炒出味 。
7，最后加入食鹽調(diào)整一下味道，就可以出鍋裝盤了，下圖就是做好的牛肉炒韭菜 。
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