火腿＋冬瓜＋香菇一起和水煮開(kāi)15min，超好喝的
【冬瓜煲什么湯好喝?】清涼冬瓜湯
介 紹
做法：1.冬瓜去皮、瓤及子，切片；木耳放水中泡好，撕成小朵；生姜洗凈，拍松 。
2.鍋中倒入適量水，放入冬瓜，煮3～5分鐘，再放入木耳，加熱約3分鐘，再加入生姜，最后用蘑菇精、鹽調(diào)味 。
3.將湯盛入湯碗中，淋入香油即可食用 。
蝦仁冬瓜湯
制作過(guò)程
①將蝦去殼,擠出蝦洗凈,瀝干水分放入碗內(nèi)；
②冬瓜洗凈去皮去心切成小骨牌塊 。蝦仁隨冷水入鍋煮至酥爛再加冬瓜同煮至冬瓜熟,人鹽調(diào)味后盛入場(chǎng)碗,
淋上麻油即可 。
《美容粥瘦身湯》之白果冬瓜湯的制作方法
材料：冬瓜37.5克，蓮子20克，白果10顆；調(diào)味料：白糖1大匙
做法：
1.冬瓜洗凈，去皮，切塊；蓮子、白果均洗凈備用 。
2.所有材料放入鍋中，加入2杯水以大火煮開(kāi)，改小火熬煮30--40分鐘，再加入白糖煮勻即可 。
注意：此湯對(duì)于女性塑身頗具成效，中年婦女常飲用有調(diào)理內(nèi)分泌和保持青春的作用 。
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