最佳答案準(zhǔn)備活動的作用是克服機體生理惰性、預(yù)防運動損傷、調(diào)節(jié)運動情緒 。準(zhǔn)備活動是指在比賽、訓(xùn)練和體育課的基本部分之前，為克服內(nèi)臟器官生理惰性，縮短進(jìn)入工作狀態(tài)時程和預(yù)防運動創(chuàng)傷而有目的進(jìn)行的身體練習(xí)，為即將來臨的劇烈運動或比賽做好準(zhǔn)備 。
【準(zhǔn)備活動的作用是】準(zhǔn)備活動的作用是克服機體生理惰性、預(yù)防運動損傷、調(diào)節(jié)運動情緒 。準(zhǔn)備活動是指在比賽、訓(xùn)練和體育課的基本部分之前，為克服內(nèi)臟器官生理惰性，縮短進(jìn)入工作狀態(tài)時程和預(yù)防運動創(chuàng)傷而有目的進(jìn)行的身體練習(xí)，為即將來臨的劇烈運動或比賽做好準(zhǔn)備 。
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