含鈣和維生素，可以美容養(yǎng)顏，促進(jìn)傷口愈合，增強(qiáng)體質(zhì) 。
做法如下：
材料：筒子骨1~2根，綠豆500克 ， 蔥姜蒜等佐料適量
【筒子骨燉綠豆有什么營養(yǎng)】方法：洗凈材料 ， 放入燉鍋或高壓鍋慢燉之骨肉熟爛
注意事項(xiàng)：綠豆皮易堵塞高壓鍋出氣孔 ， 用高壓鍋時(shí)要經(jīng)常注意高壓鍋出氣情況
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