【吃什么水果降火，哺乳期?】1、香蕉香蕉是涼性水果，可以下火 。多吃些香蕉還能防止產(chǎn)后便秘和產(chǎn)后貧血 。
2、楊桃楊桃清熱生津，內(nèi)火熾盛、口腔潰瘍破爛的媽媽最適合吃它 。
3、荸薺荸薺既是水果，也可配菜吃，能緩解哺乳媽媽心煩口渴、口舌生瘡、便干尿黃的現(xiàn)象 。
4、蘋果蘋果是哺乳期媽媽最保險(xiǎn)的水果 。蘋果中含多糖、鉀離子、果膠、酒石酸等物質(zhì)，哺乳期媽媽剛分娩完，再加上帶寶寶的勞累，可以多吃蘋果來幫助趕走疲勞 。
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