材料：50克新鮮鐵皮石斛，適量的純凈水 。
步驟：
1、將50克新鮮鐵皮石斛洗凈，并剝?nèi)ダ掀?，然后剪?到3厘米的小段；
2、將剪好的鐵皮石斛放入普通榨汁機(jī)內(nèi) ， 加入適量的純凈水；
3、啟動(dòng)榨汁機(jī) ， 時(shí)間設(shè)定為3到5分鐘，這樣可以充分的將營養(yǎng)成份榨出；
【鐵皮石斛汁怎么做】4、榨汁機(jī)榨好后，倒出來即可飲用 。
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