最佳答案扇貝：在11月、12月是最肥美的時(shí)候，主要營養(yǎng)成分為蛋白質(zhì) ， 廣泛分布于世界各海域 。帶魚：11-12月是盛產(chǎn)帶魚的季節(jié)，含有鎂元素、不飽和脂肪酸，主要分布于西太平洋和印度洋 。小黃魚：12月的小黃魚肉質(zhì)肥美、鮮嫩無比、入口即化，含有豐富的蛋白質(zhì)、微量元素和維生素 。鰨魚：在10至12月時(shí)最肥美，分布在北海、地中海 ， 以蠕蟲、貝類和小型甲殼類為食 。【12月份吃什么海鮮】
1、扇貝：在11月、12月是最肥美的時(shí)候 ， 主要營養(yǎng)成分為蛋白質(zhì)，廣泛分布于世界各海域 。
2、帶魚：11-12月是盛產(chǎn)帶魚的季節(jié)，含有鎂元素、不飽和脂肪酸 ， 主要分布于西太平洋和印度洋 。
3、小黃魚：12月的小黃魚肉質(zhì)肥美、鮮嫩無比、入口即化，含有豐富的蛋白質(zhì)、微量元素和維生素 。
4、鰨魚：在10至12月時(shí)最肥美，分布在北海、地中海，以蠕蟲、貝類和小型甲殼類為食 。
5、文蛤：12月是吃文蛤的好時(shí)節(jié)，肉嫩味鮮 ， 是貝類海鮮中的上品，含有各種氨基酸和維生素及鈣、鉀、鎂、磷、鐵等多種人體必需的礦物質(zhì) 。
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