吃哪種水果對胃好
1、葡萄：葡萄可以益氣補血、生津止渴、健脾胃利尿 。由于葡萄含有大量的酒石酸 ， 因此能夠起到幫助消化的作用 。所以適當多吃些葡萄可以健脾和胃 ， 對身體的健康大有好處 。
2、草莓：草莓可以潤肺、健脾胃、補血、益氣 ， 對老人、孩子和體虛者而言 ， 是滋補的佳品 。草莓的營養(yǎng)配比很合理 ， 其中維生素C的含量約是等量的西瓜、葡萄或蘋果的10倍 。
3、木瓜：木瓜具有抗衰美容、隆胸養(yǎng)顏、平肝和胃 ， 舒筋活洛的功效 。木瓜中含有一種酵素 ， 能消化蛋白質(zhì) ， 有利于人體對食物進行消化和吸收 ， 故有健脾胃消食之效 。
4、蘋果：蘋果營養(yǎng)豐富 ， 性溫 。據(jù)測定 ， 每一百克蘋果含果糖6.5～11.2克 ， 葡萄糖2.5～3.5克 ， 蔗糖1.0～5.2克；還含有微量元素鋅、鈣、磷、鐵、鉀及維生素B1、維生素B2、維生素C和胡蘿卜素等 。
蘋果具有生津止渴、潤肺除煩、健脾益胃、養(yǎng)心益氣、潤腸、止瀉、解暑、醒酒等功效 。所以 ， 非常適合嬰幼兒、老人和有胃病的人食用 。
5、香蕉：香蕉可入脾經(jīng)、胃經(jīng) ， 在中醫(yī)用法中是可以潤便、潤腸、降血壓的食物 ， 且味甘性平 ， 是養(yǎng)腸胃很好的水果 。
6、桑椹：桑椹可補血潤喉 ， 又含有維生素C、B群等營養(yǎng)素 ， 且和葡萄一樣都屬于高抗氧化力的水果 。在中醫(yī)理論中 ， 桑椹可養(yǎng)脾胃、養(yǎng)血 ， 所以對腸胃吸收能力的促進有幫助 ， 也可改善輕微貧血 。
【吃了對胃最好的水果是哪種】那種水果吃了對胃好
蘋果和黃瓜對胃有好處 ， 木瓜適合胃的脾性 ， 可以當作養(yǎng)胃食物 ， 不過對于胃酸較多的人 ， 不要使用太多如果有胃炎盡量少吃西瓜 ， 柿子 ， 草莓等 ， 性寒 ， 多食傷胃 ， 還有山楂 ， 橘子 ， 葡萄之類太甜或太酸的水果也要少吃
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