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應(yīng)對(duì)耳鳴對(duì)癥治療 有利于解決耳鳴的方法

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耳鳴是一種不由外界聲音刺激而引起的聲音或聲響的患者主觀感覺(jué) ?；颊呔驮\時(shí)常常主訴為單側(cè)或者雙側(cè)出現(xiàn)“嗡嗡嗡”、“滴滴滴”等聲音，也有類似尖銳的金屬聲或者像吹口哨的聲音，并常使患者出現(xiàn)心煩意亂、焦慮不安、睡眠障礙 。
有資料顯示，在美國(guó)約有數(shù)百萬(wàn)的患者受到耳鳴的困擾，估計(jì)大約有1%-3%的患者的耳鳴會(huì)逐漸演變成慢性 。那么如果出現(xiàn)了耳鳴的癥狀，應(yīng)該怎么辦呢？

應(yīng)對(duì)耳鳴對(duì)癥治療 有利于解決耳鳴的方法


及時(shí)就醫(yī)，避免遷延
首先很重要的一點(diǎn)是要判斷一下自己的聽力最近是不是也下降了，如果伴隨突發(fā)的聽力下降，必須及時(shí)就醫(yī) 。
如果聽力正常也要知道3-6個(gè)月是治療耳鳴的重要時(shí)期，拖個(gè)大半年或者自行盲目用藥從而延誤最佳治療時(shí)機(jī)是不可取的 。
明確病因，對(duì)癥治療
找到耳鳴的原因?qū)ΠY治療還是非常重要的 。單側(cè)耳鳴患者一定要警惕“聽神經(jīng)瘤”，最好接受腦部核磁共振（MRI）檢查來(lái)排除 。醫(yī)生會(huì)根據(jù)患者的不同情況建議選擇服用西藥或者中西醫(yī)結(jié)合、針灸理療等治療措施 。
入睡困難者可以服用一段時(shí)間安眠藥，不要擔(dān)心對(duì)安眠藥產(chǎn)生依賴性而拒絕 。
避開噪音，掩蓋耳鳴
聲音治療是臨床治療耳鳴的常用方法之一，該方法操作簡(jiǎn)單、安全有效 。常用的背景聲音包括白噪聲和某些自然聲，如鳥叫聲、風(fēng)吹聲、水流聲、海浪聲等 。耳鳴聲音治療發(fā)展至今，聲音類型和給聲形式已趨于多樣化和精細(xì)化，甚至已出現(xiàn)了個(gè)性化定制音樂(lè) 。
常用的耳鳴聲音治療的方法有耳鳴掩蔽療法、助聽器治療、耳鳴的音樂(lè)療法等 。耳鳴的音樂(lè)治療是通過(guò)給予音樂(lè)聲增加外周聲信號(hào)輸入或改變邊緣系統(tǒng)活動(dòng)來(lái)改善耳鳴的癥狀，尤其在對(duì)抗耳鳴引起的自主神經(jīng)系統(tǒng)反應(yīng)方面，通過(guò)利用音樂(lè)的主調(diào)與副調(diào)、快節(jié)奏與慢節(jié)奏等不同的音樂(lè)聲，刺激邊緣系統(tǒng)的不同區(qū)域可以對(duì)抗耳鳴引起的不良反應(yīng) 。
放松心情，逐步適應(yīng)
焦慮是耳鳴患者普遍存在的心理問(wèn)題，因此放松心情，轉(zhuǎn)移注意力，選擇做自己喜歡的事情很重要，耳鳴明顯時(shí)聽一點(diǎn)輕音樂(lè)，如一邊聽音樂(lè)一邊練習(xí)書法或者開著音樂(lè)看報(bào)，要耐心地培養(yǎng)自己逐漸適應(yīng)耳鳴的現(xiàn)狀，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行有針對(duì)性的行為學(xué)治療 。
針對(duì)焦慮，耳鳴咨詢能起到重要作用，咨詢中的重要部分是解除耳鳴的神秘性，逐步消除耳鳴的負(fù)面影響，從而逐漸去除耳鳴 。解除耳鳴的神秘性可以減輕大腦皮層對(duì)邊緣系統(tǒng)和自主神經(jīng)系統(tǒng)的刺激，從而不再對(duì)大腦皮層和皮層下中樞產(chǎn)生刺激，對(duì)耳鳴的感知會(huì)越來(lái)越弱，情緒行為反應(yīng)也會(huì)越來(lái)越弱，從而達(dá)到適應(yīng) 。
耳鳴看似是小病，但是必須要積極預(yù)防與治療 。
作者：上海市第六人民醫(yī)院耳鼻咽喉頭頸外科醫(yī)師 楊思宇、上海市第六人民醫(yī)院耳鼻咽喉頭頸外科副主任醫(yī)師 吳紅敏、上海市第六人民醫(yī)院耳鼻咽喉頭頸外科副主任醫(yī)師 王慧
編輯：曹香玉
【應(yīng)對(duì)耳鳴對(duì)癥治療 有利于解決耳鳴的方法】,

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