1、黑芝麻粥，將黑芝麻洗凈曬干之后，研磨成粉末狀，每次吃的時候取20g到30g 。取60g粳米，與黑芝麻粉末在一起煮粥，煮至粘稠狀態(tài)即可 。每天早晚各吃一次，能起到補肝腎、潤腸道、治貧血、養(yǎng)烏發(fā)的作用 。
【黑芝麻怎么吃能生發(fā) 如何吃黑芝麻生發(fā)】2、芝麻蜂蜜羹，準備黑芝麻、醋、蜂蜜各30g，將三者混合在一起攪拌均勻 。在步驟1）中的混合物中加入雞蛋清液體，充分攪拌均勻 。每天吃兩次，能起到降壓作用，同時還能降低膽固醇，預防動脈硬化 。
3、芝麻首烏杞子丸，取同等數(shù)量的黑芝麻、何首烏、枸杞子 。煉蜜為丸，每個藥丸重10g 。每次服1到2丸，有治療頭發(fā)花白，脫發(fā)的作用 。
推薦閱讀
- 眼藥水的正確滴法 怎么滴眼藥水
- 怎么生發(fā)黑發(fā) 生黑發(fā)的技巧
- 青芒果怎么腌制好吃 青芒果的功效與作用
- 新鮮豌豆怎么做好吃 碗豆的功效與作用
- 維a酸乳膏的正確用法 怎么使用維a酸乳膏
- 菠菜面條怎么做好吃 菠菜的功效與作用禁忌
- 胃病怎么養(yǎng)胃 日常養(yǎng)胃五法分享
- 頭發(fā)沒干就睡覺會怎么樣 頭發(fā)沒干就睡覺會變成什么樣
- 仙劍奇?zhèn)b傳7云存檔怎么用 仙劍奇?zhèn)b傳7云存檔使用方法介紹
- 仙劍奇?zhèn)b傳7戰(zhàn)斗模式怎么樣 仙劍奇?zhèn)b傳7戰(zhàn)斗系統(tǒng)即時戰(zhàn)斗